उत्तराखंड : शरीर के साथ आत्मा को भी स्वस्थ रखता है मेडिटेशन

(जी.एन.एस) ता.01 देहरादून स्वस्थ रहने के लिए महज इच्छाशक्ति की आवश्यकता है। मनुष्य प्राकृतिक तरीकों को अपनाकर पूर्ण रूप से स्वस्थ रह सकता है। मेडिटेशन स्वस्थ रहने का सबसे आसान और बेहतर जरिया है। इससे शरीर के साथ ही आत्मा भी स्वस्थ रहती है। यह बातें साईं करुणा मिशन के संरक्षक डॉ. उदय शाह ने कार्यशाला के दौरान कहीं। राजपुर रोड स्थित वर्ल्‍ड इंटीग्रिटी सेंटर में साई करुणा मिशन की